tego właśnie powodu dieta niskowęglowodanowa jest również zdrowa dla dzieci...
Serwis znalezionych hasełOdnośniki
- Smutek to uczucie, jak gdyby się tonęło, jak gdyby grzebano cię w ziemi.
- -------------------{ACTI_Misc00_Text_01_Title} Zadanie{ACTI_Misc00_Text_01_Text1}Twoim zadaniem jest zniszczenie nieprzyjaciela!-------------------{ACTI_Misc01_Text_01_Title} Zadanie{ACTI_Misc01_Text_01_Text1}Twoim zadaniem jest zniszczenie wikszo[ci oddziaBw wroga!-------------------{ACTI_Misc02_Text_01_Title} Zadanie{ACTI_Misc02_Text_01_Text1}Masz za zadanie doprowadzi swoich ludzi do fortu!-------------------{ACTI_Misc03_Text_01_Title} Zadanie{ACTI_Misc03_Text_01_Text1}Twoim zadaniem jest przejcie kontroli nad t lokacj!-------------------{ACTI_Misc04_Text_01_Title} Zadanie{ACTI_Misc04_Text_01_Text1}Twoim zadaniem jest zajcie tej osady!-------------------{ACTI_Misc05_Text_01_Title} Zadanie{ACTI_Misc05_Text_01_Text1}Twoim zadaniem jest zajcie miasta!-------------------{ACTI_Misc06_Text_01_Title} Zadanie{ACTI_Misc06_Text_01_Text1}Masz za zadanie odnalez i zabi tego czBowieka!-------------------{ACTI_Misc07_Text_01_Title} Zadanie{ACTI_Misc07_Text_01_Text1}Twoim zadaniem jest obrona tej lokacji!-------------------{ACTI_Misc08_Text_01_Title} Zadanie{ACTI_Misc08_Text_01_Text1}Twoim zadaniem jest obrona miasta!-------------------{ACTI_Misc09_Text_01_Title} Zadanie{ACTI_Misc09_Text_01_Text1}PLACEHOLDER************************************************************ ** CAMPAIGN ADVICE ** ************************************************************-------------------{Prologue_ROME_ITALY_MUST_BE_UNIFIED_Text_01_Text1b_Title} Mapa kampanii{Prologue_ROME_ITALY_MUST_BE_UNIFIED_Text_01_Text1b_Text1}Oto tereny wokB Rzymu
- \par cech, w kt\'f3rej badacze wyr\'f3\'bfniaj\'b9 elementy achajskie (nie wymienili\'9c-\par my tego dialektu w nazwanych wy\'bfej grupach, bo p\'f3\'9fniej nie...
- aparaty cyfrowe Rodzaj pamięci to informacja na temat tego na jakich kartach pamięci aparat zapisuje zdjęcia...
- METODY ZAGĘSZCZANIA BETONU NA BUDOWIE Aby do tego nie dopuścić, niezbędne są nadzór i kontrola bieżąca procesu zagęszczania na budowie...
- 187moemy przyj jako zasad, e kady kraj wymieniony wrd owych affines lea na zewntrz granic tego pastwa, jako jego bok" (tatu] Kierujc si t zasad,...
- Przez chwilę wahała się - to, co chciała zrobić, nie było zakazane przez zwyczaj, ale mógł dokonać tego tylko ktoś bardzo poruszony, w sytuacji, która go...
- Aż do wiosny tego roku schemat wyglądał następująco: coraz pospieszniejsze stosunki, po których następowała krótka drzemka (nawiasem mówiąc, ulubiony...
- wybra opcj Information i nacisn ENTER, w rezultacie na ekranie pojawisi zestaw informacji podobny do tego poniej:,j~%%I , Object ID: B6000006NetWare...
- Aby uniknąć tego śmiesznego, rzecz jasna, wniosku, w 1900 roku niemiecki uczony Max Pianek sformułował tezę, że światło, promienie Roentgena i inne fale...
- przed laty wieloma przywiózł mu w prezencie pewien bardzo wielki kupiec wprost z Gdań- ska, tliły się kawałki tego czarnego tytoniu, który nosi na paczce...
Smutek to uczucie, jak gdyby się tonęło, jak gdyby grzebano cię w ziemi.
Można nawet przypuszczać, że dzieci odniosą większe korzyści z jej stosowania niż dorośli, ponieważ na ich etapie rozwoju hormony są bardzo aktywne. Ponadto właśnie w dzieciństwie utrwalają się pewne nawyki żywieniowe. Nadopiekuńczy rodzice, którzy nie chcą pozbawiać swych pociech węglowodanów, w rzeczywistości tworzą podstawę dla długotrwałych problemów zdrowotnych i złych przyzwyczajeń kulinarnych.
W czasie swojej praktyki lekarskiej doktor Lutz z powodzeniem stosował dietę niskowęglowodanowa w leczeniu dzieci z nadwagą. Spadek wagi u dorosłych był bardziej zróżnicowany -to znaczy wiele osób odniosło sukces, ale nie wszyscy. W wypadku stu bardzo otyłych osób młodocianych nie odnotowano prawie niepowodzeń6. W wypadku pacjentów, którzy zdawali się nie osiągać efektów, zazwyczaj okazywało się, że albo nie trzymali się diety, albo zarzucili ją zbyt szybko. Pomijając ekstremalne przypadki - normalna, szczupła figura była zwykle osiągana w ciągu jednego roku.
Oczywiście, stopień otyłości nie jest jedynym kryterium oceny potencjalnego sukcesu lub niepowodzenia. Choć większość młodych ludzi traci na wadze już na samym początku, to jednak ciężar ciała nie jest dobrym wskaźnikiem sukcesu, ponieważ zwięk-179
szone tempo rozwoju zazwyczaj zaciemnia obraz: zmagazynowany w organizmie tłuszcz wykorzystywany jest do wzrostu masy mięśniowej i skóry oraz do rozbudowy kośćca.
Jeden z takich przypadków medycznych został pokazany na ryć. 8.1. Kiedy rodzice przyprowadzili do doktora Lutza tego trzynastoletniego chłopca, ich dziecko ważyło przeszło 112 kilogramów. Zdjęcie A ukazuje wygląd dziecka w czasie pierwszej wizyty. Po trzech miesiącach stosowania diety (zdjęcie B) można było zaobserwować znaczne zmniejszenie masy ciała. Na zdjęciu C
pokazano tego samego chłopca po 2,5 roku stosowania diety nisko węglowodanowej. Różnica jest uderzająca.
Wspomniany chłopiec jest przykładem sytuacji wyjątkowej, bowiem do pełnego wyzdrowienia po długim okresie konsumowania znacznych ilości węglowodanów potrzebował aż kilku lat na diecie ubogiej w cukrowce. W
tym, a także w innych przypadkach, nadwaga wywołana nadmiernym spożyciem węglowodanów spowodowała też opóźnienie procesu dojrzewania.
Po zastosowaniu diety niskowęglowodanowej dojrzewanie wróciło do swego naturalnego tempa. Obniżenie poziomu insuliny we krwi powoduje u dojrzewającej młodzieży wzrost stężenia hormonów płciowych. Dzieje się tak, ponieważ spadek po anabolicznej stronie (mniej insuliny) wywołuje reakcję organizmu w postaci wzmożonej produkcji hormonów płciowych (też należących do anabolicznej strony metabolizmu). W ten sposób dziecko otrzymuje hormony w ilościach zamierzonych przez naturę. Obserwacje opisane powyżej pokazują, jak bardzo równowaga hormonalna organizmu zależy od utrzymania diety niskowęglowodanowej.
OTYLI DOROŚLI - DIETY GŁODOWE
Omówmy teraz otyłość u dorosłych. Istnieje bogata naukowa dokumentacja na to, że otyłość jawi się czynnikiem sprzyjającym atakom serca i udarom.
Fakt, iż osoby otyłe mają często nadciśnienie i cukrzycę, co sprawia, że średnia długość życia osób otyłych jest krótsza.
W toku ponad 40 lat doświadczeń z dietą niskowęglowodano-wą stało się oczywiste, że tylko niektórzy dorośli są w stanie osiągnąć idealną sylwetkę w krótkim czasie. Zwykle najlepiej radzą sobie z tym mężczyźni z "brzuszkiem" i smukłymi kończynami.
Zarówno żeński (kształt gruszki) jak i męski rodzaj otyłości (kształt jabłka) spotyka się u obu płci. U kobiet tłuszcz odkłada się głównie poniżej pasa, na biodrach, nogach; wałek tłuszczu gromadzi się też na brzuchu. U mężczyzn tłuszcz zazwyczaj gromadzi się powyżej pasa: brzuch robi się duży i wystający, ale biodra i kończyny pozostają stosunkowo smukłe. Im bardziej
"gruszkowa" sylwetka, tym trudniejsze odchudzanie. U kobiet dodatkową 181
przeszkodą staje się menopauza. Regułą jest, że im bardziej tłuszcz rozprzestrzenia się poza brzuch i biodra, aż po, na przykład, dłonie i stopy, tym trudniej zwalczyć otyłość dietą. Na początku odchudzania niektóre kobiety nawet trochę tyją.
Byłoby nieuczciwością twierdzić, że dieta niskowęglowodano-wa pozwala każdemu osiągnąć idealną sylwetkę. Oświadczamy też, iż jak dotąd nie wiemy jeszcze, dlaczego jeden otyły pacjent reaguje na dietę, a drugi nie.